整理从知乎看来的，护肤美白等产品。
| 序号 | 品名 | 分类 | 价格 | 数/容量 | 效果 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | gnmn烟酰胺身体乳 | 身体乳 | 59 | 500ml | 滋润补水、美白 | 有滋润效果，美白效果不大 |
| 02 | body fantasies 香氛身体乳 | 身体乳 | 84 | 200ml | 香体滋润 | 主打香味 |
| 03 | 丽尔舒果木滋养水感身体乳 | 身体乳 | 65.5 | 200g | 保湿、一点白的效果 | |
| 04 | Olay烟酰胺身体乳 | 身体乳 | 129 | 500ml | 美白 | 主打美白，长期坚持用 |
| 05 | A俪B丽身体乳 | 身体乳 | 89 | 500ml | 美白保湿 | 要长期坚持 |
| 06 | 丽尔舒金盏花身体乳 | 身体乳 | 89 | 300ml | 保湿 | |
| 07 | 海瑟薇身体乳 | 身体乳 | 99 | 280ml | 滋润香味 | 评价不错 |
| 11 | OLAY小白瓶烟酰胺面膜 | 面膜 | 369 | 30片 | 美白、提亮肤色 | 主要美白，一周两次 |
| 12 | sosk医用修复面膜 | 面膜 | 142 | 补水祛痘印 | ||
| 13 | Dr.Jart+ 绿面膜 | 面膜 | 310 | 20片 | 补水、敏感肌 | 评价貌似不太好 |
| 14 | DDS海洋面膜 | 面膜 | 298 | 补水保湿 | 评价不错 | |
| 15 | 科颜氏白泥面膜 | 面膜 | 290 | 125ml | 去黑头 | 评价不错 |
| 21 | Elta MD 氨基酸洗面奶 | 洗面奶 | 178 | 207ml | 控油 | 买过一次，用着不错 |
| 22 | Hosono 富勒烯氨基酸洁面乳 | 洗面奶 | 88 | 100g | 清洁控油 | 评价还不错 |
| 23 | sosk 医用洁面泡泡 | 洗面奶 | 106 | 100g | 祛痘红印，敏感肌，清洁 | |
| 31 | AHC B5 水乳套装 | 水乳 | 193 | 补水保湿 | 韩国品牌，月销5万 | |
| 32 | OLAY光感小白瓶 | 精华 | 229 | 30ml | 美白 | |
| 33 | OLAY淡斑小白瓶 | 精华 | 339 | 40ml | 祛斑抑黑 | |
| 34 | the ordinary10%烟酰胺+1%锌 | 精华 | 58 | 30ml | 美白退黄 | 1比5的比例兑保湿品，身体乳水乳乳液面霜化妆水等，每天涂脸两次 |
| 35 | wsl洋甘菊纯露 | 精华 | 98 | 205ml | 舒敏补水 | 好像不错 |
| 41 | 资生堂安耐晒 | 防晒霜 | 154 | 60ml | 防晒 | 评价不是太好 |
| 42 | HDE臻颜时光防晒霜 | 防晒霜 | 98 | 30ml | 防晒，美白 | 可以涂脸，补妆 |
| 43 | 安热沙资生堂防晒 | 防晒霜 | 268 | 60ml | 防晒 | |
| 51 | DIFO洗发水 | 洗发露 | 68 | 400g | 丝滑蓬松 | 评价不太好 |
| 52 | DIFO护发素 | 护发素 | 58 | 400g | 香味 | |
| 53 | 袋鼠3分钟奇迹发膜 | 发膜 | 69 | 236ml | 香味 | |
| 54 | 多芬密集滋养修护护发素 | 护发素 | 40 | 700ml | 天猫超市 | |
| 55 | 海瑟薇氨基酸洗发水 | 洗发水 | 79 | 300ml | 主打香味 | |
| 61 | 力士幽莲魅肤沐浴露 | 沐浴露 | 100 | 500g*2 | 香味 | 评价不太好 |
| 62 | 力士植萃沙龙香系列沐浴露 | 沐浴露 | 40 | 550g | 香味 | |
| 71 | 芦荟胶 | 芦荟胶 | 70 | 嘴巴死皮 | ||
| 72 | 唇膜 | |||||
| 73 | 唇部护理膏 | |||||
| 74 | 巨牌卫肤宁 | 祛痘膏 | 98 | 祛痘的 | ||
| 75 | 锐王印可宁 | 祛痘膏 | 98 | 祛痘印 | ||
| 76 | 汤臣倍健葡萄籽 | 葡萄籽 | 178 | 90片 | 美白 | 有效果 |
| 77 | ulike冰点脱毛仪 | 脱毛仪 | 1449 | 脱毛 | 1周2次到1周1次到几周1次，1~2个月不再长毛 | |
| 78 | 左光永享丝滑脱毛膏 | 脱毛膏 | 88 | 私处脱毛 | ||
| 79 | 左光核仁柠檬磨砂膏 | 磨砂膏 | 98 | 250g | 去角质，深层清洁 | 效果不太好 |
- 食物：薏仁红豆粥、红枣桂圆枸杞茶、玫瑰柠檬茉莉花茶、黑芝麻核桃桑葚粉
- 水果：苹果、梨、乌梅、猕猴桃
- 手臂：美丽芭蕾天鹅臂
- 腿型：腿靠墙上，和身体90度，墙和腿之间不要有缝隙，腿之间夹张纸不要掉，每天半小时
- 瘦大腿：跪在瑜伽垫上，手撑地，手臂与地面垂直，腰腹绷紧，不塌腰，臀部用力，一条腿向后踢，踢到最高保持2秒，然后慢慢回缩，换腿重复
- 瘦小腿：身体站直，小腿绷紧，脚后跟靠拢踮脚，一组20做4组，脚后跟不要着地。正常站姿，脚并拢，一组20做4组。每天300个。一周小腿就瘦一圈。
- 牙齿：冷光美白，1000多白3年
- 书：优雅从姿势开始