在断更一天后，自控力又有新篇了。

断更的那天我在干嘛呢？我在看鬼吹灯，刚出的电视剧一不小心就要看到最新更新的内容。像这种突然的诱惑出现，我没能再控制住自己。但就像自控力那篇文章里说的一样，允许失败，允许休息，我仍然会原谅自己。毕竟今天我又在坚持了。

最近通过实践得出一个结论，就是如果早点睡，睡眠时间充足，白天我确实更容易集中注意力，效率更高。

今天一天还算不错，没迟到，工作效率还行，晚上回来也没做多久多余的事，尤其要记住一点，当你要忍不住诱惑时，想想当初是为什么要放弃诱惑。